芹菜快速减肥食谱 让你吃出魔鬼身材

　　芹菜要怎么吃才能快速减肥呢？很多人在选择吃芹菜减肥的时候都会面临这个问题。下面，小编就把芹菜快速减肥食谱分享出来，还不知道芹菜怎么吃才能快速减肥的你，请不要错过！

　　一、芹菜减肥原理：

　　芹菜是一种伞形科植物，有水生和旱生两种。由于富含纤维质，所以被称为“高纤维食物”。芹菜的纤维质进入肠道后会生成一种木质素，这是一种抗氧化成分，能排除肠道毒素同时美白肌肤。由于木质素主要作用于肠胃，所以芹菜的瘦腹效果极佳。