必看：3道减肥粥让你越吃越瘦

　　一日之计在于晨，早餐是我们一天中的第一餐，也是最重要的一餐，很多想要瘦身的女生都会抛弃早餐这一餐，以为这样会瘦的很快，其实这都是错误的认知，不但不能达到你想要的目的，反而还会发胖哦，下面小编给大家分享几道减肥粥，一起来看下吧！

　　水果酸奶
　　材料：橙子一个、酸奶300毫升
　　做法：用压榨机将橙子榨成橙汁，倒出后转杯，倒入酸奶摇匀即可，使用无糖酸奶效果更佳。
　　功效：帮助肠胃清除体内垃圾，适合夏季减肥。
　　玉米羹
　　材料：玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙
　　做法：将玉米粉、牛奶和麦片用开水冲饮即可。
　　功效：玉米含有大量膳食纤维，是粗粮中的保健佳品，对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食，营养丰富，有身体比较不容易吸收的糖原，很利于减肥。