7款美味减肥汤 秋季瘦不停

　

　　一、番茄蔬菜汤
　　材料：2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱
　　做法：
　　1、把以上材料洗净后放入锅中，加水盖过材料。
　　2、再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。
　　二、番茄芦笋紫菜汤
　　材料：紫菜6片，扁尖80克，芦笋240克，番茄2个，味粉、盐、酱油、麻油、上汤各适量。
　　做法：
　　1、鲜笋、番茄洗净切好。
　　2、扁尖发好、洗净、撕开，再切长段。
　　3、紫菜撕成大块状。
　　4、起炒锅，放5碗上汤，扁尖、番茄、鲜笋，加调味料，煮5分钟，再放入紫菜，淋上麻油即可上桌。