瘦子为什么还有小肚腩？这样消灭它！

　　有的人看起来很瘦，四肢纤细，身型也单薄，但是一摸肚子却满手都是肉肉，为什么有的人很瘦还是会有小肚腩呢？是什么导致你肚子大？怎么减掉小肚腩？一起来学习消灭小肚腩的方法吧！

　　明明很瘦却有小肚子的原因1：你常常坐着

　　生命离不开运动，如果你不爱运动，平时尝尝就坐的话那么你要小心了不但臀部可以囤积脂肪之外，肚子也是非常容易变胖喔。尤其你坐着看电视甚至是坐着吃零食上网，摄取的能量和糖分转化成脂肪就会囤积。

　　这样做

　　不要常常坐着，即使是坐着的时候也要记得收小腹，你在走路和站立的过程中收腹也要配合腹，虽然这样有些辛苦，但养成好习惯之后你会发现小腹会变得更紧实了。

　　明明很瘦却有小肚子的原因2：给自己压力太大

　　其实很多人面对巨大的压力都会用暴饮暴食来解决来舒缓，或者常常吃的特别饱，不知不觉摄入过多的卡路里就会让小肚子这种容易囤积脂肪的地方突出。

　　这样做

　　其实缓解自己的压力不一定用吃来解决，如果把暴饮暴食换成运动，相信你也在纾解自己的过程中收获了健康。无形的压力有的时候也是自己强加给自己的，学会调节比什么都重要，有的时候学会享受生活也是纾解压力的一种方式。