易胖体质怎么减肥？4方法想瘦就瘦

　　有很多MM在埋怨，“为什么我喝水都在胖”，而有的人却狂吃都不长肉，这是为什么呢？因为体质不一样，也许你就是易胖体质哦，那么有没有解决的办法呢？下面就跟小编一起往下看吧！

　　连喝水也会胖，想瘦真的好难
　　答：常常听到有人说：“我连喝水都会胖，索性不减了！”其实，这是因为不了解自身体质，用错方法的关系。像是有些人不喜欢喝清淡无味的白开水，改以市售的气泡水、水果水等加味水替代，这当中就吃进了不必要的糖份与热量，长期下来，当然喝水也会胖。
　　其次，要是身体的排水机制出了问题，体内滞留了过多的钠及水分，而饮食又偏重口味、喝水方式也不正确（应集中在白天喝水，晚餐后及睡前就别再摄取），水肿型肥胖自然会一路跟着你。
　　所以，绝对没有单纯喝水就会胖的体质！想要美美的瘦下来，只要好好检视自己的致胖关键，用对方法，就能扭转体质、尽情享瘦。