养成4个好习惯 变成吃不胖体质

　　苗条的人吃饭，都有这4个好习惯，从小到大，我们的生活中总是有一些地位崇高的神之存在！比如读书时的那个别人家的孩子；比如工作时别人家一言不合就进了五百强，买车又买房的人生赢家；还有减肥时，隔壁那个体重从来没超过两位数的某某某。那些苗条的人，都是怎么吃出来的！

　　少吃多餐
　　和苗条的人一起吃饭，明明你还只是刚刚进入状态，准备大干一场的时候，她已经皱着眉头放下了筷子，摸着肚子说自己吃饱了。
　　但是当你撑得只能在沙发上葛优瘫的时候，却发现她又拿着什么水果开始吃了！
　　我擦！当初是你说饱了，我才帮你清盘的！
　　这就是少吃多餐啊，每次吃一点，每天吃几次！可是你只会每次都吃撑，每天吃撑几次，这就是差距了！