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21岁女孩努力减肥,没想到却丧失了生育能力,只因她没做好这个!

2019-10-11 16:07:10   来源:未知
文章导读

减肥是当代女性讨论最为热烈的话题之一,瘦成一道闪电,瘦成A4腰,反手摸肚脐成为了女性减肥的目标,但是减肥要科学, 胡乱减肥减的不是肥,减的是健康,减的是生育力,瞎减肥到底有多可怕? 看完以下几个女孩的经历,你就知道了。 不久前,有媒体报道,一女大学生,在节食减重后,体重由原先的130斤减到了现在的90斤,从而导致了例假不调,进而导致了闭经。 而以下这位女孩由于减肥不当带来的后果更为严重~ 21岁的武汉女孩因为减肥,导致了卵巢早衰,丧失生育能力。事情是这样的~ 和很多人一样,追求A4腰是小张的梦想,因此她努力节食减肥,半年减掉近20斤体重,结果例假紊乱,半年前大姨妈不告而别,到医院检查激素指标后,被确诊卵巢早衰,得知结果的她,后悔不已。 专家表示: 女性一般只要节食4天,体内激素分泌就开始异常,卵巢分泌的雌激素和孕激素会减少,就会发生月经过少或闭经,甚至导致卵巢早衰。 体重过低和剧烈运动为什么会赶走大姨妈? 因为胆固醇是体内合成雌孕激素的重要原料。当女性体重过轻时,脂肪含量太低,体内胆固醇就少,机体没有足够的原料合成雌、孕激素。雌、孕激素一旦不足,月经就正常不了。 正常情况下,月经周期受大脑皮层控制,由下丘脑垂体

减肥是当代女性讨论最为热烈的话题之一,瘦成一道闪电,瘦成A4腰,反手摸肚脐·····成为了女性减肥的目标,但是减肥要科学,胡乱减肥减的不是“肥”,减的是“健康”,减的是“生育力”,瞎减肥到底有多可怕?看完以下几个女孩的经历,你就知道了。

不久前,有媒体报道,一女大学生,在节食减重后,体重由原先的130斤减到了现在的90斤,从而导致了例假不调,进而导致了闭经。

而以下这位女孩由于减肥不当带来的后果更为严重~

21岁的武汉女孩因为减肥,导致了卵巢早衰,丧失生育能力。事情是这样的~

和很多人一样,追求“A4腰”是小张的梦想,因此她努力节食减肥,半年减掉近20斤体重,结果例假紊乱,半年前“大姨妈”不告而别,到医院检查激素指标后,被确诊“卵巢早衰”,得知结果的她,后悔不已。

专家表示:女性一般只要节食4天,体内激素分泌就开始异常,卵巢分泌的雌激素和孕激素会减少,就会发生月经过少或闭经,甚至导致卵巢早衰。

体重过低和剧烈运动为什么会赶走“大姨妈”?

因为胆固醇是体内合成雌孕激素的重要原料。当女性体重过轻时,脂肪含量太低,体内胆固醇就少,机体没有足够的原料合成雌、孕激素。雌、孕激素一旦不足,月经就正常不了。

正常情况下,月经周期受大脑皮层控制,由下丘脑—垂体—卵巢三者之间的相互作用来调节,减肥太猛,体重快速下降,会使下丘脑促性腺激素释放激素(GnRH)分泌释放减少,而GnRH一旦减少,垂体分泌FSH、LH会减少,卵巢分泌雌、孕激素也会减少,最终发生月经紊乱和闭经。

若体重1年内下降10%左右,即使体质指数和体脂率在正常范围内,也会引起闭经。

闭经的危害真不小,不孕、衰老、易发胖

众所周知,闭经会对女性生育造成影响,如果闭经状态一直持续下去,子宫及卵巢就会开始萎缩,其功能也会逐渐退化。对于想要怀孕的女性来说,没有排卵的出现,就无法受孕,从而导致不孕。

闭经还会导致女性性欲低下,闭经的女性体内雌性激素分泌减少,会造成子宫萎缩或生理功能不足,如分泌物减少、性欲减退以及不孕症等一系列更年期症状,还会加速女性衰老。

此外,闭经还会导致女性的内分泌异常,从而使女性变得非常容易发胖。

运动、饮食两手抓 慢减才是硬道理

运动、饮食是健康减肥的两种重要途径,必须两手抓,有效结合,双管齐下,才能更好的达到健康减肥的目的。如果单靠锻炼,太大的运动量让人难以坚持,运动量小又无济于事;如果单靠吃,基础代谢率无法提高,摄入的热量消耗就会变得困难,减肥之路也会变得更加坎坷。而有效、科学的减肥方法就是“三分运动七分节食”。

要注意运动需适量,不要为了减肥而大量运动,因为这样可能损伤生育力,第二天觉得腰酸腿疼就要减量。同时不建议快速减肥,减肥控制在每月减2-4斤,暴瘦损害健康、反弹率高。

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