猪肉是人们日常生活中比较常食用的肉类，猪肉纤维较为细软，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分，男女老少都适合吃。但是由于猪肉的脂肪很多，如果再使用了不健康的烹饪方法，就会吃出很多疾病。猪肉怎么做好吃又健康呢？分享3道猪肉的健康做法给大家。
教大家几款不仅健康，还能解决高血压难题的猪肉搭配方法：
1排骨配上罗布麻
排骨性平，有补肾养血、滋阴润燥、增强免疫力的功效，无论男女老少，多吃排骨都有好处。而罗布麻所含有的活性物质对血管非常好，既能增强血管壁的弹性，还能促进血液中毒素的排出，防止血管堵塞，同时罗布麻中的单宁酸还能抑制血压上升。
排骨搭配罗布麻，一则滋血养气，二则保护血管，三则抑制血压，综合作用，血压高的问题从根本上得到了解决。
做法：取500克排骨，洗净切块(注意把排骨上的肥脂去掉)，焯一遍水，然后和适量的葱姜一起炖(其实跟平时炖排骨汤差不多)。炖好后放入20克罗布麻继续煮5-8分钟。然后去掉罗布麻渣滓，调味即可。
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