香蕉长斑别扔 长斑香蕉不得了的保健功效

　　当你把成熟的香蕉买回家，如果没有及时吃，放过了几天你会发现香蕉的外表慢慢的长了一些斑点，你是不是觉得香蕉变坏了，该扔掉了？以后可别这么做了，长了斑的香蕉可有许多了不得的保健功效呢。

　　长斑香蕉的功效

　　1、贫血：长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。

　　2、高血压：长斑香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：长斑香蕉能降低血压高和中风机会。

　　3、脑力：在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量长斑香蕉。研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。

　　4、便秘：长斑香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。

　　宿醉：长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。

　　5、心绞痛：长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。

　　所以呢，不要以为长斑的香蕉就是坏了的，吃了对身体有好处，但是一旦发现香蕉里面坏了，那就真的不能吃了。