为什么会放屁？吃了会放屁的4种食物(2)

　　吃了会放屁的4种食物 冰激凌

　　乳制品的乳糖也是胀气的一种来源，同时也是乳糖不耐症的症状之一。

　　吃了会放屁的4种食物 洋葱

　　洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。吃完洋葱除了要担心口气清新问题外，你也需要担心放屁问题。