春节怎么饮食？春节健康饮食记住三点(3)

　　瓜子糖果莫乱吃

　　春节期间，一般人家里都准备了各种各样的糖果、瓜子、花生等小食品，或招待客人，或自己享用。再加上春节期间，或看电视，或打牌聊天，顺便吃点零食是很自然的事情，因而节日里常常吃掉平时好几倍甚至是十几倍的瓜子糖果。而瓜子糖果中的糖分和香料，尽管可以让食物更加可口，但过多食用摄取，就容易让人嘴干舌苦、情绪激动，甚至出现莫名其妙的愤怒。如孩子出现了这种症状，家长应该让孩子们立即停止食用甜食香果。
　　春节吃什么才健康？春节怎么健康饮食？对于这些问题，以上文中给出了答案。春节健康饮食的三点注意事项，希望大家注意起来哦，希望大家都能过上健康的春节。