女性常吃避孕药伤身 避免伤害多吃这些食物

　　避孕药是避孕的手段之一，但是，女性常吃避孕药伤身。怎样才能在服用避孕药的同时保护自己的健康？以下，这些营养不能少，女性要补充这些营养避免伤害。

　　1、维生素C——多吃柠檬、草莓、酸枣

　　避孕药中的雌激素会使血液中维生素c的浓度下降，从而导致血栓栓塞性疾病的产生，特别是一些长期服用避孕药的女性发生的几率更大。

　　所以在平时一定要注意补充维生素c，像一些豆芽、柠檬、草莓、酸枣、红枣、鲜柿椒、山楂、西红柿、桔子、洋白菜等食物都含有丰富的维生素c，可以适量多吃。