男女大不同！这些身体的趣味差异你知道吗(7)

　　女性软骨组织更薄

　　软骨组织可以减少震动和拉扯对关节的伤害。奥地利萨尔茨堡大学研究指出，男性软骨组织比女性厚50%左右。科学家认为，过去男性作为食物提供者，体力活动比女性多，关节更发达。

　　由于软骨组织的这一差异，女性比男性更易得关节炎。中医科学院望京医院骨科主任医师温建民建议：运动方面，爬山、爬楼梯、蹲起等会损耗软骨，尽量少做；用药方面，女性绝经前后雌激素水平下降，易患骨质疏松和关节炎，注意补钙的同时，可以适当服用一些促进钙吸收的补剂；饮食方面，多喝牛奶、不偏食；穿着方面，天冷了应杜绝露腿的装束，薄丝袜、破洞裤子也不是好选择，高跟鞋会损伤膝盖，最好不要穿。