肥胖还可致5种病！
1. 糖尿病 2. 骨关节炎3. 心脏病4. 三高慢病5. 老年痴呆
胖了咋办？减！减！减！
送你三个减肥招
1三大减肥食物
1.荷叶
《证治要诀》里记载“荷叶，服之令人瘦劣，单服可以清阳水浮肿之气。”
2.赤小豆
赤小豆有消肿利尿的作用，可以帮助解酒、解毒、降血压、降血脂，经常食用可以起到减肥的效果，尤其是针对下肢肥胖的人效果更明显。
3.冬瓜
冬瓜为历代瘦身常用药物，它味甘性凉，能清热化痰、利湿、润肺，全身都有减肥的功效，所以古代把冬瓜叫做“瘦人忌”。
如今人们的生活越来越好了，健康却越来越糟糕了，比如肥胖已经成为了不可忽视的问题，毕竟一胖毁所有，肥胖对健康的危害是巨大的。近日“全国最胖省份”排行榜出炉，北京高居第一，而从地区上看，北方的人肥胖率比南方高很多。下面一起来看看全国最胖省份有没有你的家乡
肥胖还可致5种病！
1. 糖尿病 2. 骨关节炎3. 心脏病4. 三高慢病5. 老年痴呆
胖了咋办？减！减！减！
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1三大减肥食物
1.荷叶
《证治要诀》里记载“荷叶，服之令人瘦劣，单服可以清阳水浮肿之气。”
2.赤小豆
赤小豆有消肿利尿的作用，可以帮助解酒、解毒、降血压、降血脂，经常食用可以起到减肥的效果，尤其是针对下肢肥胖的人效果更明显。
3.冬瓜
冬瓜为历代瘦身常用药物，它味甘性凉，能清热化痰、利湿、润肺，全身都有减肥的功效，所以古代把冬瓜叫做“瘦人忌”。
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