骨刺是怎么形成的 骨刺能根治吗(3)

　　寻求民俗疗法可能让骨骼错位更严重

　　许多病人会有“长骨刺是因为运动太少”的迷思，事实上，骨刺的生成并不与运动频率有关，年纪较大的患者出现异状一定要寻求专业协助，自行寻求民俗疗法治疗，恐让骨骼错位更加严重。

　　在预防与治疗脊椎骨刺方面，要避免长期过度剧烈的运动和活动，减少关节、软骨受伤，避免过度的韧带和软组织的牵拉。同时也要防止关节退化，每天要做适当的运动。减轻关节软骨的退化，修补软组织的损伤，要有适当的治疗才能减轻骨刺所带来的痛楚，如果有很严重的神经压迫的话，外科手术的减压及固定便有必要，而这样的治疗及复健都需要专业医师详细的评估及诊断。