洗洗更健康？这些部位不洗更有好处(3)

　　女人都害怕自己会在不经意间衰老，我们虽然不能阻止衰老的到来，但有时候是可以延缓衰老来临的哦!女性健康非常重要，对家庭的和谐幸福很重要，女人保健不仅要知道哪些是正确的方法，还要知道哪些坏习惯可能会让我们越来越老，女人有哪些坏习惯是可以催老的呢?

　　女人坏习惯导致容颜易老

　　1、经常加班、熬夜、应酬，过后也不注意安排补觉时间

　　每天不能保证8小时的优质睡眠，肌肤很容易早衰老，呈现疲惫状态。

　　2、喜欢趴着睡觉

　　趴着睡容易使面部皮肤与枕头相互摩擦挤压，会造成面部皱纹的产生。最好的美容睡姿是仰睡，能使皮肤得到很好的呼吸。

　　3、一年四季都使用一种护肤品

　　由于季节造成的皮肤周围环境不同，对于护肤品也应当适时更换。

　　4、喜欢吃油炸咸腻的快餐食品，很少吃新鲜的水果蔬菜

　　维生素是保证肌肤健康的卫士，多多食用对肌肤的滋润美白很有益处。