◆泡脚有讲究 怎样泡脚才养生
1、选择晚饭前或晚睡前泡脚
泡脚的时间可以是下午晚饭前，也可以是晚睡前，但是晚上泡脚后不宜马上上床，可以在室内活动活动。一般不建议饭后半小时内泡脚，这会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
2、泡脚时间15分钟左右为宜
泡脚不能蜻蜓点水，应该有15分钟左右的时间，这样才能起到解乏、保健作用。
天气越来越冷，冬天的寒冷我们已经感受到了。在这么寒冷的冬季我们应该怎么养生呢？俗话说，“人寒足先寒”，因此，泡脚能让我们身体变暖。那么，你知道怎么泡脚才养生吗？以下，我们就来看看泡脚养生的方法，过一个健康的冬天。
◆泡脚有讲究 怎样泡脚才养生
1、选择晚饭前或晚睡前泡脚
泡脚的时间可以是下午晚饭前，也可以是晚睡前，但是晚上泡脚后不宜马上上床，可以在室内活动活动。一般不建议饭后半小时内泡脚，这会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
2、泡脚时间15分钟左右为宜
泡脚不能蜻蜓点水，应该有15分钟左右的时间，这样才能起到解乏、保健作用。
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