身体毒素影响健康 告诉你毒素都藏在哪里(5)

　　辅助润肠排毒的方法

　　多喝水不仅能营造一个充盈的水液环境，同时还能促进肠道蠕动，加速新陈代谢的速度，达到极好的润肠通便的效果。

　　养成良好的运动习惯也是清肠排毒的有效方法，在运动的过程中能很好的促进肠道蠕动，促使堆积在肠道中毒素的排出，防止宿便的产生。

　　肠道素有人体“第二大脑”的称呼，情绪的好坏直接关系到正常的肠道消化功能，所以在日常不妨多笑一笑，少点愁容。

　　肠毒的危害有哪些

　　肠毒的危害一

　　肠毒被血液吸收并渗透至全身后，会对五脏六腑形成严重的损伤，进而影响身体的健康和容颜的美丽。

　　肠毒的危害二

　　肠毒可以降低肺部对灰尘、金属微粒的过滤功能，易出现暗疮、皮肤枯黄、口涩散发异味等问题。

　　肠毒的危害三

　　肠毒加重了肝脏的解毒负担，从而使肝火上升，面色黑黄、生长色斑、并使人体抵抗力下降。

　　肠毒的危害四

　　肠毒会使皮肤提前衰老，，出现皱纹、眼袋、色斑等问题，同时皮肤显得粗糙、干燥或过油的现象。