关于跷二郎腿的那些事 跷二郎腿有碍健康

　　很多人一坐下来，就不自觉地跷二郎腿。跷二郎腿让人很舒服，但是，长时间跷二郎腿会给全身带来负面影响。那么，以下我们就来看看跷二郎腿时间太长会增加很多健康隐患的风险。

　　导致膝关节疼痛。膝关节长时间保持一种扭曲的状态，会导致关节疼痛，影响其功能。特别是关节已经出现疼痛的患者，更要避免弯曲、扭转关节。

　　损伤腰背肌肉和脊椎。人在跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。而此时的骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉拉伸，导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，久而久之，容易带来背部肌肉疲劳、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。