身体排毒的方法 敲手臂竟能排除体内毒素

　　人的身体每天都会堆积毒素，如果不及时排除，不仅身体健康有碍，还会让你气色、身材等问题接踵而来！因此，身体排毒很重要。那么，有什么有效的排毒办法呢？试试每天敲敲手臂，不仅排出体内毒素还让你瘦哦！

　　每天敲一敲，排毒养颜

　　我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。

　　大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了！

　　1、排出毒素

　　中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，每天通过大便排出体内50%以上的毒素。

　　2、肠道通畅是长寿的根基

　　汉代医学家王充提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标，也是长寿的根基。