产后大便出血怎么办？产妇该如何保障健康(2)

　　6、养成每日排便约习惯，缩短间隔时间，以免过多的积聚和过多水分被吸收造成便秘。

　　那么，如何预防产后大便出血呢?妈妈们可以从以下这几方面来预防。

　　1、注意饮食：少吃辛辣、热性、燥性食品，多饮水，多喝鱼汤，保持体内有充足的水分和大便湿润，排便时不可用力过度，可适当用开塞露塞入肛门帮助排便。

　　2、饮食方面，还要注意不要吃容易上火的食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，早晚喝半杯浓蜜蜂糖水, 每天定时排大便。这些食物都有润肠的作用，多吃可有效预防产后大便出血。

　　3、如果平时就有痔疮等疾病，那么更加要定期做好产检，还要积极查明病因，对症就医治疗，否则拖到产后要治疗就更加麻烦了。合理的预防远胜于治疗，孕妈妈们记住了。

　　【附】也许你会纳闷你会诧异，怀孕的时候都好好的，怎么孩子生出来以后就遇上了产后大便出血呢?该不会是自己身体出了什么原因吧。看看产后大便出血是什么原因，妈妈们也可以及早预防一下。