老是腹胀是怎么回事？12中治疗方法需早知(2)

　　2、进食习惯

　　进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因。大量摄入易发酵产气的食物，如豆类、花生、山芋等，或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，也易感到胀气。

　　3、药物原因

　　有的人由于过多服用抗生素，抑制了正常细菌，造成菌群失调，也会出现胀气。

　　4、精神因素

　　因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足，也往往会引起胀气。