护肝秘诀：肝脏有八种“恐惧”要当心(3)

　　肝的八怕是：
　　一、熬夜(包括迟于晚上十一点后睡觉);
　　二、暴怒(包括悲伤、抑忧等不良情绪);
　　三、酒精(尤其是酗酒最伤肝，轻者脂肪肝，重者 “纤维肝”和“硬化肝”);
　　四、药物(能引起肝损害、且我们熟悉的药物至少在二百种以上)
　　五、食物污染;
　　六、辛辣、刺激的食物;
　　七、疲劳;
　　八、最后也是最 可惊的是病毒感染。