口腔溃疡怎么好得快？5种饮食要忌口(3)

　　口腔溃疡怎么好得快？

　　目前口腔溃疡还没有明确的病理。所以具体的准确方法，在医学上还没非常准确的定义。

　　1、养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡，起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜，这样才会恢复的更快一些。

　　2、把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。

　　3、最好用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物!

　　4、全脂奶粉中含有比较多的维生素b2，而维生素b2可以治疗口腔溃疡，并且全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够原料，加快细胞的修复!所以全脂奶粉也是不错的选择!