口腔溃疡怎么引起的？中西医解读各不同(3)

　　导致口腔溃疡的原因有很多，当其发生的时候最好是能够及时的进行治疗。那么，有口腔溃疡怎么办?

　　白酒漱口，含一会儿之后吐掉或者咽下，这一步是为了消毒杀菌。如果你不习惯白酒的话可以用浓茶或者盐水来代替。

　　取白糖少量，放在嘴唇内部溃疡部分和牙齿中间，含住，就让他慢慢的自然地化掉，不要用牙齿去舔

　　一日三餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗你的口腔溃疡。

　　饭后可以吃些水果，尤其是梨;有条件的话可以喝些蜂蜜，或者茶水，白开水;少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺。

　　早晚刷牙，保持口腔清洁。

　　每天多运动，保持心情的舒畅，同时还增强自己的免疫力。

　　适量延长睡眠时间，让自己休息好，不要让自己长期处于疲劳状态。