胃抽筋是怎么回事？饮食不规律病情易恶化(2)

　　一般而言，饮食不规律可能增加胃痉挛风险，生冷和对胃有刺激的食物常常可以引起胃痉挛的复发。长期吸烟者的胃痉挛发病率明显高于不吸烟者。阿司匹林等药物可以破坏胃酸分泌的自身调节作用及胃黏膜屏障，导致胃痉挛。长期心理压力或持续高度精神紧张，也容易造成消化性胃痉挛。

　　如果确认是饮食刺激引起的胃痉挛，可以通过喝温水，口服或肌肉注射解痉药来缓解。也可通过中医方法治疗缓解，如刮痧可疏通经络、运行气血，使胃部疼痛缓解。

　　患上胃痉挛怎么护理?

　　出现胃痉挛的时候，要紧的是让人平静下来----最好在床上平躺着，再用一点热水捂在胃部。 平躺的目的是放松，利用生物机体的自身作用，让痉挛慢慢消失， 平时应该注意：

　　1、要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。