抽筋的原因及治疗方法 中医穴位疗法迅速见效(3)

　　生活上应注意戒酒

　　睡眠前，避免饮酒、喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料，也不要看有提神作用的书籍，不看刺激性强的影视作品，不闹情绪，直到有睡意并能确保卧床后很快进入睡眠时，再上床睡觉。

　　腿抽筋患者可吃哪些药?

　　选择药物治疗时，如果钙的摄入不足，优先考虑吃“钙之 缘片”补钙，最好饭后服用。当补充钙剂后仍不能缓解抽筋症状时，可尝试补充维生素E，每日2次，连续2周。如果症状减轻，改为每天1次。如果补充钙之 缘和维生素E均无效，尝试补充镁和钾。还有人尝试血管扩张药物萘呋胺脂、抗胆碱肌松药、钙离子拮抗剂以及抗癫痫类药物等。这些药物应该在医生的指导下服用。