7、爱吃冷食 五脏
都说吃凉东西不好,这句话觉不能一概而论,科学家们早就认为,降低体温是人类通向长寿的路。而且也通过许多的低温冷冻生命实验为我们证明这一点。再说一点,为什么有人冬泳、有人洗冷水浴,吃冷食和这些做法都是一样,绝对是健康的坏习惯,常吃冷食,适可而止,可使饮食热量平衡,在一定程度上能够起到降低体温的作用,将五脏处于适当的低温状态,延长寿命。
8、聪明人就能想得到
聪明的朋友应该已经看出了点门道儿,原来这些我们平时自以为的坏习惯竟然能在不知不觉中对五脏有这么大的好处,其实也并不奇怪,如果不是这些简简单单的生活小动作哪来的道家流传千年的导引术呢?不是五脏影响健康,哪来的《黄帝内经》中的“百病之源,五脏为根”。我国的历代名医也都将五脏作为治病养生的基础,东晋名医葛洪更是提出“五脏恒通,百病不生”的观点。