4抹风油精
风油精中所含成分能清凉止痒、杀菌抗菌,对脚气起到针对性作用。
每天睡前用温水洗脚后,用棉签蘸适量风油精涂于患处,一般连续使用5天,就能基本达到止痛、止痒的作用。
5吃点糙米
脚气的主要病因是缺乏维生素B1,常发生在以精白米为主食的地区。而糙米中维生素B1的含量比任何食物都多。
把糙米用冷水浸泡一个晚上,然后用高压锅煮1小时之后食用;或者将炒过的糙米泡成糙米茶饮用。
6黄精加陈醋泡脚
黄精(一味中药)100克,陈醋1~2斤。将陈醋倒入洗脚盆,放入黄精(陈醋没过黄精),用塑料袋密封3天后泡脚。每晚将脚洗净后泡10分钟。泡一盆可用四五次。刚开始泡可能有刺痛感,慢慢就好了。