老是打嗝是怎么回事？中医支招巧妙止嗝(4)

　　3、 如何制止打嗝?

　　1)分散注意力，专心做些别的事情。

　　2)先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。>>>五招解决 打嗝带给您的尴尬

　　3)喝一口水，含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下，多喝几口一般都能见效。

　　4)用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，让吐出的二氧化碳重复吸入，血液中二氧化碳浓度的改变会促使中枢神经调节呼吸运动，让膈肌“做它该做的事”。

　　5)用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏嗝就会停止。

　　6)被惊吓。

　　但是必须注意：如果打嗝超过24小时仍然不停止，同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的，必须及时就医，以免延误病情。

　　对于制止打嗝的方法你现在掌握了吧，想知道最健康的止嗝方法就来看看下文，了解中医如何制止打嗝!