怎么分辨体质 指甲月牙告诉你(2)

　　二、不正常的月牙痕
　　1、月牙痕形状过大或过小
　　上文我们说过，月牙痕应占整个指甲的五分之一，如果太大，就不像月牙了，而是像半月。这样的人往往心肌肥大，导致心肌收缩性减弱，属于心脏病的一种。还应提防高血压和心脑血管疾病。
　　月牙痕过大、过宽的人阳气是非常旺盛的，但常常体现在阳盛阴虚，比如面部潮红、容易上火、顽固性便秘、脾气暴躁，很容易得高血压、高血糖等疾病。
　　而月牙痕过小，没有占到指甲的五分之一，看上去的形状像新月一样。这种人群的体质都属于寒性，一般会呈现气血不足、精神萎靡、手脚冰凉、面色苍白、特别喜欢睡觉、容易感冒等症状。
　　如果你在观察自己的月牙时，发现它的界限并不是特别明显，就说明自己属于阴阳失调的体质。平时应注意调理，冬天注意保暖，夏天不要太贪凉。
　　平时可以观察一下月牙痕的大小和形状，如果属于不正常范围，就应做相应的调整了，比如降血压、调理肠胃等。