古人漱口离不开它 此物呵护你口腔健康(2)

　　1.饮茶能防治龋齿

　　龋齿，俗称蛀牙，是一种好发于任何年龄的口腔疾病。其发病率很高，据调查资料显示，一般龋齿占人群的20%～30%，平均每人有龋齿两颗。以儿童为多，其 次是老人。龋齿是引起牙痛、造成牙齿缺损的主要原因，目前已成为危害人类健康的第三大疾病。而防治龋齿已成为当务之急，寻找一种既有防治效果，又无任何副 作用的防治方法，是医务界与医药学家们的主张新趋向。茶叶防龋并无副作用，是古今都有记载的茶疗方法，为此，当今出现了众多品牌的茶叶防龋牙膏便是一例。 然而，饮茶与茶水漱口防龋则是最简便而有效的方法之一。

　　01class古籍《茶说》中记载的坚齿茶方笺

　　〔茶方组成〕茶叶1～3克，红茶、绿茶、乌龙茶、铁观音茶等任选一种均可。

　　〔泡制方法〕茶叶放入杯内，沸水冲泡，候温即可。

　　〔服用方法〕每天泡1～2杯，茶水漱口后饮茶，冲后饮，饮后冲，直至味淡。

　　〔功效与适应证〕去腐除垢，洁齿防龋。对防治龋齿及口腔疾病有效。