如何降压 自我按摩降压方法教学(7)

　　4、玉莲饮
　　制法：取玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮。
　　中医功效：有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。
　　5、莲心茶
　　制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用
　　中医功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。
　　6、芹菜红枣茶
　　制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。
　　中医功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。