男女上床睡觉前请注意！最后一点最严重(4)

　　2)中医：头发不干睡觉易感冒
　　一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。

　　医生提醒，20件床上事有损你健康！
　　1.带妆睡觉：残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快
　　2.带胸罩入睡：诱发乳腺肿瘤
　　3.带饰物入睡：局部皮肤容易老化
　　4.微醉入睡：容易患心脏病和高血压等疾病
　　5.睡前生气：使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千
　　6.睡前饱餐：食物刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡
　　7.睡前饮茶：刺激中枢神经，使人兴奋