安钧璨肝癌去世 肝癌最爱五类人(2)

　　4. 长期饮用沟塘水。流行病学调查显示，肝癌高发地区饮水来源与肝癌发病有关，饮水污染是肝癌的一个独立危险因素，饮用沟塘水地区肝癌的发病率及死亡率较高，而饮用河水、井水发病率则低。此外，还与土壤及农作物中缺乏某些微量元素如硒、钼等有关。
　　5. 嗜酒、爱吃鱼生、吸烟或合并其他代谢病者。近年来，大规模的流行病学研究数据表明代谢综合征与原发性肝癌的发生密切相关，代谢综合征的常见表现为向心性肥胖、血脂异常、高血压和空腹血糖异常等，在肝脏的表现往往是非酒精性脂肪性肝病。此外，嗜酒伤肝，不少肝癌患者就是喝酒喝出来的，而鱼生容易引发肝吸虫病。
　　专家指出，五类高危人群要定期做“甲胎蛋白检测+乙肝两对半检测+B超检查”筛查肝癌，同时避免生活中的肝脏大忌，还要保持良好的运动习惯，运动有利于提高机体免疫力，促进细胞再生，对肝脏十分有益。

　　警惕生活中6个肝脏大忌
　　1. 睡眠问题严重。睡眠问题是现代人的通病，上述也提到安钧璨也长期有睡眠问题。虽然睡眠问题不会直接引起肝癌，但经常熬夜睡眠不足，特别是晚上11点至凌晨1点没有休息，容易引起肝血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。特别是本身就患有肝病的患者，更要多加休息，养成良好的睡眠习惯和作息规律。
　　2. 对“杯中物”无抵抗力。由于工作应酬、个人喜好等缘故，许多人对“杯中物”总是毫无抵抗力。然而，过量饮酒伤害最大的是肝脏。酒精进入人体，九成解毒工作都是由肝脏负责，酒精中的亚硝胺可使肝脂变性、致癌，长期过量饮酒会造成肝细胞中脂肪聚集、变性、坏死和再生，最终导致肝纤维化和肝硬化，甚至还会引起肝癌。患有慢性肝炎的病人，即使少量饮酒，也可能使病情反复或发生变化。