床头常放柑橘 冬季驱寒防病妙招分享

　　冬天虽然下雪很美，但是寒冷的天气却极其让人不好受，特别是对那些怕冷或是容易体寒的人来说。冬季如何驱寒防病呢？下面保健专家分享一些好方法给大家。

　　常喝白开水。
　　冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用，从而增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
　　床头常放柑橘或薄荷油。
　　柑橘性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑橘，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣橘子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。