喝多伤身 宿醉后遗症的解决方法

　　朋友聚会、饭局应酬又如何能少的了喝酒呢？酒喝多了伤身，而且宿醉后还会带来各种不适，有的人是头痛，有的人是嗓子疼，有的人则是胃不舒服，那么怎么做呢？

　　胃肠不适喝芹菜汁。
　　如果酒后胃肠不适、反胃恶心，可以喝芹菜汁或吃鲜葡萄。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人，建议喝酒前先喝点芹菜汁，能减轻喝酒时脸发红的症状。鲜葡萄中的酒石酸也能解酒。喝完酒还可以喝点肉汤，减轻酒精刺激胃壁细胞。
　　吃维生素C保护肝脏。
　　维C能加速酒精分解，保护肝脏，喝酒时或醉酒后吃维生素C片，或柑橘、西瓜等富含维C的水果，都有利于解酒。一大杯橙汁或蜂蜜水也能加速去除残存在体内的酒精。