安稳过晚秋 霜降节气的5个养生注意

　　每一个季节，每一个节气的养生要点都是不一样的。今天进入了霜降节气，晚秋来临，寒冷、干燥的气候让人尤其不好过，所以下面小编就介绍一些霜降的养生要注意的方面，让大家好好的度过秋季。

　　1、注意保暖
　　这个季节，昼夜温差大，平时要注意及时给自己添减衣服，避免受凉感冒，预防流感的发生。
　　2、预防感染
　　在急性期，应遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。常用药物如：复方磺胺甲醛异恶挫、强力毒素、红霉素、青霉素等。治疗无效时，也可以选用病人未用过或少用的药物，如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等。在急性感染控制后，及时停用抗菌药物，以免长期应用引起副作用。
　　3、促使排痰
　　急性期患者在使用抗菌药物的同时，应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人，应以祛痰为主，不宜选用强烈镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。危重病人应注意定时变换体位，家人应帮助轻轻按摩病人胸背，可以促使痰液排出。