夏季补水 6种药茶很给力

　　夏季的重点不只在于防晒，补水也尤其重要。那么，怎样喝水才能充分的补水呢？以下6种药茶，不仅补水很给力，还具有许多的保健功效，非常适合夏季饮用。

　　柠檬茶
　　柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。
　　杜仲茶
　　可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的作用。
　　罗汉果茶
　　罗汉果茶喝起来甜甜的，有清热润肺，滑肠通便的作用，更能润喉止痛，是女性朋友不能缺少的茶饮品之一。