减肥美容解疲劳 揭秘气味的神奇妙用

　　不知道大家有没有这样的经历，就是闻到某种气味后会觉得心情变得轻松，情绪会变的稳定了。其实气味 作用不仅如此，有的气味闻到了竟然还有促进减肥瘦身的作用呢。

　　1.咖啡香与黑巧克力的浓情邂逅
　　根据实验表明，“危地马拉”和“蓝山”的咖啡豆中散发的香味能促进人脑产生α脑电波，有助于大脑放松。而能与咖啡豆的香味相得益彰的便是黑巧克力的苦涩与甜蜜。原因在于，咖啡香带来的大脑放松有助于提高机体工作效率，同时咖啡因也有燃烧脂肪的作用。同时，黑巧克力的高浓度的可可中，除了富含有助于通便的丹宁和食物纤维，还有具有抗氧化抗衰老作用的多酚。
　　2.柑橘类水果香与碳酸水的青春约会
　　橙子、柠檬等的柑橘类水果的果皮中含有散发香味的“苎烯”，闻到该气味，能让大脑产生α脑电波，使大脑放松。同时，柑橘类水果的香味还有助于抑制食欲。而与它们绝配的饮品便是碳酸水。碳酸水能促进血液循环，矿物质水具有美容功效。取橙子或柠檬的皮洗净后磨碎，放入碳酸水，也可以再加入一些果肉饮用，美容效果值得期待哦。