每天都午睡？科学家称午睡致早死！

　　不少健康专家都提倡人们午睡，因为午睡可以让人们劳累了一上午的身体稍微休息下，然后更有精力的去完成下午的工作。但是近日却有研究称午睡竟然会增加早死的几率！

　　英国《每日邮报》网站4月11日报道称，午后小睡似乎是相当无害的消遣，但研究人员说它可能会让你的寿命减少好几年。
　　报道称,科学家发现,白天睡一小时或以上的英国成年人早死的几率提高了近三分之一。
　　据报道,剑桥的专家在13年间追踪了1.6万名英国成年男女。专家发现,白天小睡不超过一小时的人死亡风险略微上升了14%左右。但若小睡时间超过一小时,死亡风险会提高32%。
　　拉夫伯勒大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说,短暂的打盹或许仍大有帮助。他说:“如果小睡时间不超过一小时,绝大部分(约85%)的人面临的风险并没有提高。”