睡觉打呼噜的人一般都会睡的很死,但是睡在他身边的人的睡眠却会被打扰,甚至会导致一夜无眠,如果是夫妻的话,长此以往,一定会导致分房睡,这对夫妻感情和睦并不好。那么,如何对付睡觉打呼的人呢?
1、拍打被褥
这个巧妙的方法适合你偷偷实行。在被子上干脆地轻拍几下,打呼的他就要翻身看看了。这样你就赢了,闭上眼睛假装睡觉吧。这个效果绝对好。
2、捏他的鼻子
这个方法并不是很好,还是少用为妙。因为打呼的他肯定不喜欢被捏鼻子,但是偶尔用一次还是有效的。
3、在爱打呼的他睡觉之前睡
这不是一个建议,只是如果他经常打呼,在他之前入睡就很必要了。虽然不能保证你半夜不醒,但是至少可以保证你安然入睡。
4、塞上耳塞
耳塞,这时候是你的好伙伴。塞耳塞并不能完全屏蔽声音,尤其是鼾声达到95分贝时(这等同于一辆卡车驶过),但是可以减轻噪音。