春季感冒频发 感冒时别吃这些食物

　　春季是人们患上感冒的高峰期，感冒时除了要注意休息、保暖外，在饮食上也要有所注意，不该吃的东西别吃，这样才不会引起更多的不适症状，病也会更快的好起来。

　　感冒时候应避免这些食物：
　　高脂肪油腻的食物
　　感冒期间，食欲会下降，吃油腻的食物会使胃口变得更坏，吸收不了足够的营养，免疫力会受到影响，感冒时吃这类的食品也容易造成反胃等症状的出现。
　　浓茶、浓咖啡
　　浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流，当有鼻塞的症状的时候，甚至会影响鼻腔，引起不适。
　　辛辣食品
　　辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。
　　粗纤维食物
　　感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。