三大物理排毒法还你轻盈体态(2)

　　测试时间：你是否该排毒了?

　　1.早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分

　　2.梳头时持续掉头发。5分

　　3.患有风湿症。10分

　　4.腰腹部出现赘肉。10分

　　5.经常发生便秘、腹泻。5分

　　6.呼吸道容易“上火”。5分

　　7.脸部皮肤粗糙。5分

　　8.换季时经常皮肤瘙痒。5分

　　9.工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。5分

　　10.无名的火气很大。5分

　　11.进餐甚少，味如嚼蜡。10分

　　12.经常失眠，即使睡着了，又老是在做梦。10分

　　13.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。5分

　　结果：

　　1.如果累积总分超过20分，就表明您体内已有少量毒素堆积;

　　2.如果累积总分超过40分，说明您体内毒素堆积已较为严重;

　　3.如果累积总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状排毒方法推荐。

　　目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目，其实人体就有一套很好的排毒系统，只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。