口臭难闻!去除口臭秘方大荟萃

　　身体有难闻的异味不只自己会不得劲，身边的人也会不舒服。如果你有口臭的话，会让你不敢讲话，久之久会变得沉默寡言和自卑，这会影响到你的人际关系，口臭也会影响到你和恋人的亲密接触。下面女生私房话小编列出各式各样的去除口臭方法给大家，希望能对有这方面困扰的人士有所助益。

　　下列步骤有助改善或预防口臭
　　1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
　　2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
　　3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
　　4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。
　　5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。