寒冬咳不停?中医师推荐7道止咳汤饮

　　冬季天气寒冷，气温低，如果不注意保暖，冷空气进入呼吸道或者是患上冬季流感都会引起咳嗽症状，下面是中医师推荐的7道止咳食疗方。

冰糖燕窝粥

　　1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳
　　做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。适用：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
　　2、燕窝梨养肺阴
　　做法：燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。
　　3、萝卜胡椒止咳祛痰
　　做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。适用：下气消痰，治咳嗽痰多。