当你在做瑜伽保守穿着才优雅
保守款背心:瑜伽有许多舒展性的动作,服装最重要的还是有弹性、易吸汗。在此基础上,建议服装的选择以含蓄为主,领口不要开太大,衣服也不要太贴身,以防做大幅度动作的时候出现不雅观的意外。
一块大毛巾:练习瑜伽时,在旁边放一块毛巾也不错。如果你觉得瑜伽垫太薄,可以把毛巾垫在瑜伽垫上增加柔软度。或者,当你流了很多汗时,也可以拿起来擦擦汗。
加分点缀:小物件:只要不妨碍运动,带一点可以宁心净气小东西在身上吧。可以是几粒佛珠,也可以是一小块玉,不妨用棉线绳套在脚踝上,瞬间能衬托出你的气质。
当你在器械上穿长裤吧
有袖T恤:器械运动,完成不少上肢、腹肌训练,需要人在器械上翻来翻去的,长袖T恤,既可以防止同一些器械的摩擦,而且显得“不尴尬”。
长裤:在器械上锻炼下肢力量,容易出汗,长裤可以避免汗腿直接接触器械表面。
加分点缀:护肘:防护受伤,还是可以增添艰苦训练的气氛,反正就是很灵。