秋冬无事别乱补 6进补误区介绍(2)

　　3、慕名进补
　　认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以很多人服用，但要注意的是，滥服人参会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血等症状。
　　4、不分虚实
　　中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则会适得其反。
　　5、多多益善
　　任何补药服用过量都会有害，因此，进补要适量。
　　6、以药代食
　　重药物而轻食物是不科学的，药补不如食补效果佳。