秋季爬山锻炼好 但是你适合吗

　　秋季气候宜人，山上的风光迷人，所以很多人都喜欢在秋季的时候去爬爬山锻炼身体同时欣赏下大好风光。虽然爬山是一件危险性相对较小的健身运动，但并不是每个人都适合爬山锻炼的。

　　那么，哪些人不适合爬山呢？下面我们就一起来了解一下。
　　1、有心肌病或风湿性心脏病的青年人不适宜爬山。年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病，因此前面所说的那种两种疾患者不应爬山。
　　2、一些慢性疾病患者不宜爬山。不论什么年龄段的人，除了患有心脏病及高血压的人不宜爬山之外，还有一些慢性病患者也不应该爬山。这些慢性病包括关节痛、慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎等风湿性疾病、肝硬化等。慢性病患者即使爬山也要慢爬，不要强求登山到山顶。