考试族增长记忆力要就常吃这些食品

　　孩子们上学就得离不开考试，普通学生一般只要段考和期末考，而一些毕业生却几乎每周、每月都有考试，什么摸底考、模拟考等等。面对考试孩子们都希望自己的记忆力能够更好，能够把温习过的知识都记得，靠出一个漂亮的分数。为了增强孩子的记忆力，家长们可以常买以下这些食物给孩子吃哦。

　　菠萝
　　菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
　　小米
　　小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
　　橘子
　　橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。